குடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை வெளியேற்ற வேண்டுமா..?

0
589

குடலை சுத்தம் செய்ய:

இது குடலை மற்றும்  உடலில் உள்ள கழிவுகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் டாக்ஸின்களை வெளியேற்றும் பாதிக்கப்பட்டால் உடலின் கழிவுகள் நீங்கி உடல் நலம் உண்டாகும்.மனித உடலில் குடல்
குடலை சுத்தம் செய்வது எப்படி என்று நீங்கள் கேட்கலாம் உடனே உணவுகள் மற்றும் பானங்களை மூலம்தான் சுத்தம் செய்ய முடியும் .
எனவே நீங்கள் இதைக் கேட்டு குரலை ஒரே நாளில் சுத்தம் செய்ய உதவும் ஓர் அற்புதமான குறித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்:

எலுமிச்சை சாறு 2 ,டேபிள் ஸ்பூன் கடுகு ,அரை டீஸ்பூன் இஞ்சி சாறு , ஒரு டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சாறு , அரைக்கீரை சாறு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கலந்து உப்பு சேர்த்து நன்கு கலக்க வேண்டும்.ஒரே நாளில் குடலை சுத்தம்

குடலை சுத்தம் செய்வது எப்படி.?

இந்த பானத்தை ஒரு நாளில் 3 வேளை பருக வேண்டும் .அதுவும் காலையில் உணவு உண்பதற்கு முன் மதிய உணவு உண்பதற்கு முன் மற்றும் மாலையில் 6 தொடக்கம் முதல் 7 மணியளவில் என மூன்று வேளை பருக வேண்டும் .
காலை மற்றும் மதியம்  நீரை குடிங்கள் . சர்க்கரை நோயாளிகள் இந்த பானத்தை தவிர்ப்பது நல்லது .
ஏனெனில் ஆப்பிள் சாற்றில் சர்க்கரை அதிகம் இருப்பதால் நீரிழிவு நோயாளர்கள் ,இந்த சிகிச்சையை தவிர்க்க வேண்டும் என்ற பாடத்தை ஒரு நாள் அல்லது ஒரு வாரம் வரை பின்பற்றலாம்.அழுக்கை வெளியேற்றி
ஆனால் அதற்கு மேல் பின்பற்றப்பட்ட நன்மைகள் இந்த பானத்தைக் குடிப்பதால் உடலின் மெட்டபாலிசம் தூண்டப்படும்.
குடல் இயக்கம் மேம்பாட்டு செரிமானம் ஊக்குவிக்கப்படும் மற்றும் உடலில் உள்ள டாக்ஸின்கள் வெளியேற்றப்பட்டு உடல் சுத்தமாகும் முக்கியமாக உடல் எடையை குறைக்கும் தயிர்.
For more article : Tamilantimes
credits to : Smile Express

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here